Core

DESCRIPCIÓN

Es la actividad que el área que engloba un trabajo para toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Las clases se componen del trabajo de oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, la zona lumbar y el músculo transverso abdominal. Su duración es de 30 minutos de trabajo de fortalecimiento, continuo y específico.

HORARIO

Lunes: 10:00 a 10:30 horas / 19:30 a 20:00 horas
Martes: 10:00 a 10:30 horas / 19:30 a 20:00 horas
Miércoles: 11:30 a 12:00 horas / 17:30 a 18:00 horas / 19:30 a 20:00 horas
Jueves: 18:30 a 19:00 horas
Viernes: 10:00 a 10:30 horas / 19:30 a 20:00 horas
Sábado: 10:15 a 10:45 horas / 12:00 a 12:30 horas