6 cosas que no debes hacer antes de un entrenamiento
Pensando en aprovechar al máximo el entrenamiento de cada persona, hemos querido exponer cuáles son algunas de las cosas que en general debemos evitar antes de ir al gimnasio. No descuidar tu higiene: Tenemos que tener en cuenta siempre nuestra higiene personal. Aunque es obvio que vamos a sudar durante la sesión de entrenamiento, en…