El embarazo es una etapa única llena de cambios, emociones e ilusiones. Y también es un momento perfecto para cuidarte, mantenerte activa y sentirte bien contigo misma.
Por eso, en la Piscina Cubierta de Silla te invitamos a descubrir una actividad pensada especialmente para ti: un programa de ejercicio físico en el agua para mujeres embarazadas.
Ejercicio en el agua: bienestar para ti y para tu bebé
El agua es un entorno ideal durante el embarazo, ya que permite moverse con mayor comodidad, reducir la sensación de peso corporal y trabajar de forma segura y progresiva.
Este programa está diseñado específicamente para acompañarte durante esta etapa y ayudarte a mantener una vida saludable.
Un programa creado para la mujer embarazada
Esta actividad cuenta con un programa de ejercicio físico en el agua creado especialmente para mujeres embarazadas, con ejercicios adaptados a tus necesidades, a tu momento de gestación y a tu bienestar general.
Acompañamiento profesional y especializado
El programa está diseñado por:
- Una matrona
- Un graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Esto garantiza una actividad completa, segura y guiada por profesionales que entienden perfectamente tu cuerpo y los cambios que se producen durante el embarazo.
Basado en el método AIPAP
La actividad está basada en el método AIPAP, un enfoque especializado para el trabajo físico en el agua durante el embarazo, priorizando el bienestar, la movilidad y la salud integral.
Con la tranquilidad de estar acompañada
Sabemos que una de las cosas más importantes durante el embarazo es sentirte segura. Por eso, esta actividad te ofrece la tranquilidad de estar acompañada por una matrona, para que disfrutes de cada sesión con confianza.
Horarios
📅 Lunes a las 11:00 h
📅 Jueves a las 16:30 h
Más información e inscripciones
📞 Escríbenos o llama al 683 673 135
🌐 Visita: matronaqua.com
