Arranca el mes de julio y con él nuevo horario de actividades. Si eres de los que sigue haciendo ejercicio durante el verano te animamos a que lo consultes. Además recordarte también que hemos incorporadoaire acondicionado a nuestras salas y que hemos trasladado nuestras bicis a la cafetería para que estéis más fresquitos, mejorar vuestra experiencia en nuestras instalaciones y que el calor no es seauna excusa para dejar de cuidaros en verano. ¡Os esperamos!
PILATES Es un conjunto de ejercicios cuya finalidad es la de ejercitar el cuerpo y la mente, ya que mediante su práctica, además de mejorar nuestra condición física, aumentamos nuestra capacidad de control y concentración a través de una rutina de más de 500 ejercicios. El método Pilates forma parte del grupo de…
DetallesAQUAGYM Esta actividad acuática es un tipo de fitness acuático cuyos ejercicios se centran en la tonificación muscular, en las repeticiones y en el trabajo con diferentes materiales como pesas o pelotas, entre otros. En esencia, el aquagym trata de trasladar al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra aprovechando, eso…
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