Saltar al contenido
Avda. Alicante s/n, Silla.961217788Lunes – Viernes 07 AM – 22 PM / Sábados 09 AM -13 AM
info@piscinacubiertasilla.com
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new window
Piscina cubierta Silla
Piscina cubierta Silla
Piscina cubierta SillaPiscina cubierta Silla
  • Inicio
  • Actividades Dirigidas
    • Cuerpo y mente
      • Pilates
      • Yoga Balance
      • Yoga
    • Tonificación
      • AerogapS
      • Entrenamiento total
      • Body power
    • Cardio
      • Ciclo Indoor
      • Cross training
      • Cardio box
    • Baile
      • Zumba
      • Bailes latinos
    • Core
  • Inscripción
  • Horario
  • Actividades acuáticas
    • Cursillos de natación
  • Tarifas
  • Noticias
  • Contacto
  • Inicio
  • Actividades Dirigidas
    • Cuerpo y mente
      • Pilates
      • Yoga Balance
      • Yoga
    • Tonificación
      • AerogapS
      • Entrenamiento total
      • Body power
    • Cardio
      • Ciclo Indoor
      • Cross training
      • Cardio box
    • Baile
      • Zumba
      • Bailes latinos
    • Core
  • Inscripción
  • Horario
  • Actividades acuáticas
    • Cursillos de natación
  • Tarifas
  • Noticias
  • Contacto

Archivos diarios: 4 abril, 2017

Estás aquí:
  1. Inicio
  2. 2017
  3. abril
  4. 04

6 beneficios de HIIT, el entrenamiento de alta intensidad por excelencia

Sin categoríaPor admin4 abril, 2017

HIIT es un entrenamiento que alterna momentos de gran intensidad (anaeróbico) con períodos de intensidad baja-media o incluso de descanso completo. Os dejamos 6 consideraciones a tener en cuenta sobre este entrenamiento de intervalos de alta intensidad.   1.- El HIIT es más eficiente   ¿Dispones de poco tiempo? El entrenamiento a intervalos es ideal…

Ir a Tienda