Fitball, el entrenamiento con bolas gigantes
Bolas gigantes para entrenar. Esto es el fitball, una actividad de las consideradas suaves pero que ayuda a entrenar el cuerpo de forma completa e incluso a rehabilitar determinadas lesiones. La principal razón para entrenar con una fitball es que aunque se sigan haciendo casi los mismos ejercicios que los que se hacen sin balón,…